ใส่หน้ากากออกซิเจนของคุณเองในครั้งแรก

หวังว่านี่เป็นเพียงอุปมาอุปมัยเพื่อความอยู่รอด แต่ในทำนองเดียวกันการเตือนความจำที่เป็นมิตร: คุณไม่ได้ทำสิ่งที่โปรดปรานทุกประเภทโดยมองเห็นความต้องการของคุณเอง ใช้โอกาสในการดื่มน้ำกินอาหารหล่อลื่นติดต่อกับเลนส์และฉี่เมื่อคุณต้องการ

ในช่วงกลางดึกเมื่อโฮลเดนร้องอาหารหรือความสะดวกสบายฉันมักจะตรวจสอบน้ำฉี่ซักผ้าและเข้าไปข้างในเพราะฉันไม่เคยเข้าใจเมื่อมันจะกลายเป็นพยาบาลมาราธอน/ผ่อนคลาย เซสชั่นเช่นเดียวกับอะไรก็ตามที่ดูเหมือนว่าจะแย่ลงเมื่อฉันเป็นคนที่หิวโหย แค่ถามสามีของฉัน

คุณแม่ใส่มาสก์ออกซิเจนของคุณก่อน