การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
การปฏิบัติที่ยอดเยี่ยมสำหรับเรา สื่อเป็นประจำเตือนเราเกี่ยวกับสิ่งที่เราไม่ควรทำสิ่งที่ยากจนสำหรับเราหรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพและสุขภาพหรือความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ดูเหมือนว่าจะมีรายงานใหม่ที่แจ้งให้เราทราบเกี่ยวกับอันตรายขององค์ประกอบบางอย่างของอาหารเครื่องดื่มออกกำลังกายและอื่น ๆ มีจุดชมวิวของมุมมองที่เริ่มกบฏต่อความคิดนี้รวมถึงระบุว่าการปฏิบัติที่ดีสำหรับเรา และในความเป็นจริงพวกเขาเป็นวิธีที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพในการจัดการกับความเครียดเช่นเดียวกับการผ่อนคลาย
แน่นอนว่าวิธีที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตที่มีคุณภาพสูงและความสุขคือการโอบกอดทัศนคติที่สมดุลมากขึ้น มีการรักษา แต่ไม่ใช่ทุกวันของสัปดาห์ กินสิ่งที่คุณชอบ แต่ให้แน่ใจว่ามีวิธีการที่ดีต่อสุขภาพและความรู้สึกทั่วไปที่ใช้กับปริมาณและส่วนประกอบที่ใช้ ออกไปข้างนอกเช่นเดียวกับการเฉลิมฉลองอย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าการดูแลครอบครัวหรือทำเงินที่จำเป็นในการจัดหาเงินทุนในวิถีชีวิตนั้นต้องการให้คุณมีความสดใสและเร็วในตอนเช้า
อาหารอาจเป็นเรื่องยากที่จะออนไลน์โดย พวกเขามักจะเกี่ยวกับการลิดรอนและหลายคนค้นพบว่าเมื่อพวกเขาอยู่ในแผนอาหารพวกเขาเชื่อเรื่องอาหารอยู่ตลอดเวลาสิ่งที่พวกเขากินเมื่อพวกเขากำลังจะกินต่อไปสิ่งที่พวกเขาจะกิน กิน. เมื่อพวกเขาเสร็จสิ้นการวางแผนอาหารของพวกเขาหลายคนค้นพบว่าพวกเขาไม่ได้ค้นพบอะไรเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพและกลับไปสู่วิถีทางเก่าของพวกเขาบ่อยครั้งทำให้น้ำหนักและบ่อยขึ้นกลับมาอีกครั้ง
ที่เกี่ยวข้องกับแมงมุมกัดเช่นเดียวกับระยะเวลา
ฉันพูดคุยเกี่ยวกับระบอบการกินเพื่อสุขภาพกับลูกค้าของฉันวิธีการกินที่จะสะดวกสบายกับพวกเขาตลอดชีวิตของพวกเขา ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถออกไปข้างนอกและมีความสนุกสนานกินอาหารที่น่ารักมีของหวานอย่างไรก็ตามในวันถัดไปเริ่มกินวิธีการที่ดีต่อสุขภาพอีกครั้ง วิธีการนี้สามารถใช้กับทุกพื้นที่ในชีวิตได้เช่นกัน ขอให้มีความสนุกสนานในคาสิโนเป็นครั้งคราว แต่ตระหนักว่ามันจบลงด้วยการดึงมาก สนุกกับการดื่มอย่างไรก็ตามสังเกตว่าปริมาณเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
ฉันเปรียบความคิดนี้กับบัญชีธนาคาร หากวันหยุดคริสต์มาสหรือเวลาที่มีค่าใช้จ่ายใกล้เข้ามาเราพยายามประหยัดก่อนและในภายหลังเพื่อให้แน่ใจว่าเราสามารถมีช่วงเวลาที่ดีอย่างแท้จริงเมื่อเราต้องการ เราวางแผนที่จะพอดีกับมันล่วงหน้าประหยัดเล็กน้อยหลังจากนั้นตามด้วยการใช้จ่ายมากกว่าทุกประเภท วิธีนั้นเราสร้างความสมดุลให้กับหนังสือ เราเข้าใจว่าทำไมเราถึงทำมัน เราขอขอบคุณที่มันเป็นวิธีการทั่วไปในการรักษาสถานการณ์
ผู้คนมักใช้วิธีการนี้ด้วยแอลกอฮอล์ หากพวกเขามีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่หนักหน่วงหลายคนไม่ต้องการสัมผัสเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เนื่องจากพวกเขารู้สึกเบื่อหน่ายหรือแขวนอยู่ พวกเขามักจะใช้เวลาสองสามวันในการพักฟื้นรวมทั้งให้ร่างกายหยุดพัก ในความเป็นจริงผู้คนจำนวนมากขึ้นไม่ดื่มในสัปดาห์และเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการลดปริมาณการบริโภค พวกเขาค้นพบว่าสิ่งนี้ส่งผลให้พวกเขามีความคิดที่ดีต่อสุขภาพที่มีต่อแอลกอฮอล์และการดื่มโดยทั่วไป สนุกกับมัน แต่ไม่ดื่มมากเกินไป
การไตร่ตรองวันหยุดสุดสัปดาห์ที่เกี่ยวข้อง
การปฏิบัติที่ยอดเยี่ยมสำหรับเรา พวกเขาเป็นวิธีที่สำคัญในการผ่อนคลายและปล่อยไอน้ำออก พวกเขาเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับความเครียดเช่นเดียวกับการผ่อนคลาย พวกเขาเป็นประโยชน์สำหรับความพยายามเช่นเดียวกับวิธีการให้ชีวิตเรามีคุณภาพสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเวลาค่อนข้างยาก ดังนั้นบาร์ช็อคโกแลตคุณภาพสูงหรือไวน์ที่มีคุณภาพสูงดอกไม้จำนวนมากหรือครึ่งชั่วโมงในอ่างอาบน้ำแสงเทียนสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากต่อความรู้สึกของเราเช่นเดียวกับที่สามารถอยู่ได้นาน
การระบุว่า ‘คุณไม่สามารถมีเค้กและกินได้’ มาถึงใจ ฉันเชื่อว่าเราสามารถมีเค้กของเราและกินได้ แต่ไม่ใช่ตลอดเวลา บางครั้งมันก็ดีที่ได้ดูและชื่นชมมันเป็นเป้าหมายที่จะทำงานต่อไปบางครั้งที่เราต้องการสนุกกับการกินมัน เวลาที่เราสนุกกับการกินมันมากที่สุดมักจะเมื่อเรารู้สึกว่าเราได้รับมันและสมควรได้รับมัน จากนั้นเราสามารถนั่งและรู้สึกดีมากเกี่ยวกับตัวเราเองและความพยายามของเรา
Susan Leigh ที่ปรึกษาเช่นเดียวกับ Hypnotherapistww.lifestyletherapy.net
เกี่ยวกับผู้เขียนคนนี้
Susan Leigh เป็น EST ที่ยาวนานผู้ให้คำปรึกษาที่ได้รับการสะกดจิตและผู้สะกดจิตด้วยประสบการณ์กว่ายี่สิบปี เธอเป็นสมาชิกขององค์กรผู้เชี่ยวชาญหลายแห่งรวมทั้งทุ่มเทให้กับโปรแกรมการพัฒนาผู้เชี่ยวชาญอย่างต่อเนื่อง
เธอเริ่มต้นวิธีการในปี 1988 กับเฟรดเดอริกสามีของเธอและหลังจากเป็นม่ายเมื่ออายุ 39 ปีเข้ามาใช้วิธีนี้เต็มเวลา ประสบกับความเครียดในการสร้างความสมดุลให้กับธุรกิจและชีวิตส่วนตัว ตอนนี้เธอสมดุลการเขียนเป็นประจำสำหรับหลาย ๆ องค์กรเป็นผู้มีส่วนร่วมในการเป็นกิจวัตรประจำวันของ BBC Radio และมีการให้คำปรึกษาที่เจริญรุ่งเรืองเช่นเดียวกับการฝึกฝนการสะกดจิต เธอทำงานร่วมกับบุคคลช่วยพวกเขารับมือกับแรงกดดันของชีวิตประจำวันทำงานร่วมกับคู่รักเพื่อให้คำปรึกษาการเชื่อมต่อและปรับปรุงการสื่อสารรวมถึงธุรกิจเพื่อให้การสนับสนุนสมาชิกบุคลากรและทีมงาน เธอประสบความสำเร็จอย่างมากในการทำงานกับลูกค้าที่มีภาวะมีบุตรยากที่ไม่สามารถอธิบายได้ในผู้หญิงและในทำนองเดียวกันกับการจัดการความเจ็บปวดในการคลอดบุตร ลูกค้าของเธอหลายคนได้ลงเอยด้วยการคาดหวังว่าจะได้รับประสบการณ์ในเชิงบวกในการให้กำเนิด สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมดู www.lifestyletherapy.net
พูดคุยเรื่องนี้ในฟอรัมของเรา
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: สิ่งที่คุณสง่างาม – ให้เราเพลิดเพลินกับการกินเค้ก!
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
